水曜日です✨
お昼に時間無制限でお好み焼き食べ放題しました💚
とっても楽しかったです!
FullSizeRender
朝ごはんです😊
塩分控えめカルシウムたっぷりスープ。お昼外食なので控えめ。

塩分の総量きちんと計算したことないけど多分取り過ぎ💦

この日は一週間ぶりに耳鼻科です。
午前中なら暑さも大丈夫かな?と歩いて向かうことに。
歩くのは楽しいけど、暑い…
今日は大丈夫でしたが、熱中症になるとまずいし、しばらくは我慢かな(泣)

10時ごろに到着✨
この日も前回同様、耳鼻科も薬局も一人でした。
先生に一週間の調子を伝えたら、原因はストレスが多いと再度言われました。
コロナの影響は結構あるらしいです。

今日検査してとりあえず終了するか、連休挟んで(薬延長)2週後に検査かで、連休息子もお休みで、今より負荷はかかるので薬を継続することに。

薬局で薬を受け取ったら1.5kgくらいあって重い💦やっぱり歩くの行きにして良かった⭕️


その後時間の調整もあり近くのショッピングセンターで買い物&休憩。
11時にNちゃんと待ち合わせのお店へ。
前回ランチしてしばらく会えないかなーと思ったけど、二人ともランチないと無理なので、行ける限りは行きたいねということに。

Nちゃんが少し遅れるとのことだったので、お店で待ってました✨
今日は珍しくお好み焼き食べ放題です💚
IMG_5008
焼き方を予習✨
今回楽しくて、食べ放題だけど時間にも余裕があったので写真いっぱい撮ったんですが、焼きながらなので色々抜けてました。

Nちゃんも来たので食べ放題スタート✨
FullSizeRender
一番気になった、牛すじを乗せるお好み焼き✨
その前に一番大事な注文!
店員さんにサラダのドレッシング抜きは可能か聞きました。大丈夫でした✨
毎回とてもドキドキします。
IMG_5011
トマトスライス2皿
FullSizeRender
キャベツ2皿✨
嬉しい💚
IMG_5013
一皿にまとめたキャベツ。
IMG_5014
唐揚げ✨一個もらいました⭕️薄味だけどペッパーが効いてて美味しい✨
FullSizeRender
キャベツはそのまま食べたり焼いて食べたり。楽しい。
IMG_5017
さっきの牛すじのお好み焼き。
FullSizeRender
FullSizeRender
甘くて美味しい✨
FullSizeRender
味噌だれの鶏肉と明太子のポテトサラダ✨
FullSizeRender
これも甘くて美味しい!お好み焼き焼きのソースも甘いし、予想外に甘いに偏っている(笑)
私は結構嬉しい✨キャベツにもとても合う✨

甘い間に明太子ポテサラを挟んだらして調整😊
FullSizeRender
次は、混ぜる前は撮るのを忘れた豚キムチチーズお好み焼き。片面焼いた所でチーズ。
ちなみにお好み焼きはハーフサイズです✨
FullSizeRender
蓋をして6分待つとこんな感じに完成✨
FullSizeRender
すごく楽しい。それに美味しいし、キャベツあるし、ずっと笑ってた気がする。
FullSizeRender
味も好きでした!ソースが甘いからキムチが合う✨大好き💚
FullSizeRender
焼きそばは1人前なので、相談して塩味の海鮮焼きそばを分けることに⭕️
焼きそばは完成品が来るので鉄板で少し温めるとオッケーです😊
Nちゃんが上に乗ってたネギを避けてるところ(笑)
もちろん私が喜んで引き受けます😊
FullSizeRender
FullSizeRender
FullSizeRender
半分こなんですが、野菜たっぷりが良い私とむしろ麺だけ食べたいNちゃんで、とても平和です(笑)
FullSizeRender
少し前に追加した2皿分のキャベツ(タレなし)
トマトももう一皿頼みました✨ちなみにそれだけはドレッシングかけてもらいました。
FullSizeRender
塩味の鶏肉。
FullSizeRender
楽しいです。
FullSizeRender
完成品にはキャベツが(笑)
とっても幸せでした。

そしてデザートタイム✨
FullSizeRender
ティラミスと苺ソースのソフト✨
どっちも好きです✨
ミニサイズなのが食べ放題だと嬉しい💚
FullSizeRender
バニラソフトも😊幸せ✨
FullSizeRender
ちなみにドリンクバーも付けてたので、烏龍茶、コーヒー、紅茶など飲みました。
IMG_5042
今回はまとめ難しかったな。生から完成品まで段階があるし、シェアしたり、撮り忘れたり(笑)
今回全部美味しかったし大満足です。

また行きたいなぁ。息子ももう危なくないだろうしね😊
ちなみに最初はしばらく私たちだけでしたが、その後どんどん賑わってました。

少し甘く見積もってお昼だけで2000kcalくらいかな?

服屋さんなど寄って、電車で帰りました。

ただ、ちょっと暑い中活動しすぎたのか、身体の暑さが危ない感じだったので、冷たいの飲みつつ保冷剤で冷やしました。

FullSizeRender
夫の夕食です。
FullSizeRender
私の夕食です。

予定通りなら今日が食欲のピークのはずなので、一人で家で食べるよりは楽しくたくさん食べられて良かったです😊

ちなみに、明日は整形外科で3回目の骨密度の検査です。血液検査もあります。…食べ放題はまずかったかも💦

まぁいいか。

お疲れ様です。

嬉しくなります。よかったらよろしくお願いします(*^_^*)
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 摂食障害へ
にほんブログ村