木曜日です。
やっと予定なし✨体調悪かったのでゆっくりすることに。こういう時毎日体調悪くても働いてくれてる夫には感謝だなぁと思います。

予測はしていたんですが、食べたい感じが上昇していたので久しぶりに満腹を通り過ぎて結構食べました💦
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朝ごはんです。
食後の薬にはまずさで相変わらずダメージを受けるけど、効果はバッチリのようでエコーも耳鳴りも治まってる感じです。

息子を送って、食べたいけど眠たくてちょっと休憩。
お昼頃にはしっかりお腹が空いたので、食べる気満々のメニューでスタートしました✨
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しょっぱい系が食べたくて、醤油味の焼うどんに温存しといた(笑)オリジナルチキン2ピースです💚
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とっても美味しい⭕️
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サイとウィング✨レンジ+オーブントースターのチキン温めボタンでとっても良い感じに復活⭕️
のんびり食べて、このボリュームなので満腹にはなったんですよ、でも別の感じで食べたい時はそこからなんですよね💦
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これで終わるかな?とバニラヨーグルト✨
もちろん終わらず(笑)
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改めて諦めて冷凍庫に眠ってたMOW
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流石にボリュームありました✨
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からのチーズナン(笑)
ここで物理的にも精神的にも満足。いっぱいに。

正直このドカ食い自体はそんなに問題なかったんです。
仮に700〜800kcalオーバーしたとして脂肪になっても0.1kgだし、こういう日もあるし、好きなものだけのんびり食べられたし。

ただ、この後気持ち悪くなってしまいそれは後悔しました💦

体調悪い時のドカ食いは注意ですね…
でも基本体調より食欲を優先しがちです。

ちなみに薬はきちんと飲んで、横になり、つめたいアイスコーヒー(ノンカフェイン)飲んだりでなんとかなりました。

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家ではつめたいの控えてるけど、今回は仕方ないですね💦冷たさで気持ち悪さが和らぎます。

息子を迎えに行く頃にはまぁまぁ復活⭕️
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息子の夕食です。
塩分多いかな…この餃子は薄味だし、タレは酢多めだからセーフなのかな💦
残すかなと思ったけど、完食してました。
息子の好みに合わせると全部塩味系になるなぁ。
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夫の夕食です。

夫が土日にまたクーポンでオリジナルチキン買ってくるね!と言ってくれて嬉しいけど、まぁ嬉しいか(笑)
どうせまたすぐ食べたくなるし(笑)

今日結構食べましたけど、明日からその分無理に調整するのはしない予定です。
ここ最近たりてない日がちょっと多くて、その反動もあると思うので、全部調整しちゃうと繰り返しだと思うんですよね😊
もちろん無理には食べないですけど。

お疲れ様です😊

嬉しくなります。よかったらよろしくお願いします(*^_^*)