ついに金曜日!めまいや頭痛をスルーしつつ遂に金曜日✨でもこの日は長丁場はお弁当ありの療育。朝からファイトー

朝ごはんはヨーグルトとたこ焼き✨たこ焼きの冷凍便利すぎます。
一つ約33キロカロリー糖質4です(調味料別)。
ヨーグルトは通院している内科の先生に毎回触診で便秘を指摘され、毎日ヨーグルト80g食べるように言われたので食べています。
半月くらいかなー効果はまだ無し。

療育は水遊び大喜びでハイテンションそしてお弁当。
右上が息子ので、残りは私のです。
おにぎりだけ三分の一残ったので食べました(*^_^*)
息子的にはこれまで二回あったお弁当の日に入れたペンギン?を目指したおにぎりが良かったみたいです。

そして帰宅。暑かった💦そして私は改めて食事です。
セブンの冷凍ラーメン醤油味です。
久しぶりでミス💦ちょっとスープが薄くなってしまいました。
具をたくさん乗せてスープが濃い目が好きなんです。
昼がほぼおやつなので夜はバナナに。
夫の夕食です。お互いキツイ一週間でした。お疲れ様です(*^_^*)