最近頑張って7:30から8:00には起きるようにしています。なんとか定着させて健康的な生活を送りたいです。
ただ、早く起きるとお腹も空くので食べる量が増えちゃうのが問題です💦
朝ごはんに蒸しかぼちゃとはんぺん✨
その後午前中は息子と支援センターへ行き、お昼に帰宅。

ステーキ170gを最後に混ぜて焼きうどん✨お買い得なお肉でしたが美味しかったです✨贅沢〜
夜はチキンカレーとレタス。
間に相変わらずバニラヨーグルトは食べています
夫の夕食✨
夜雨と雷ですごい音💦雷は苦手なので怖かったです。